12 Jan, 2009
[心情] 樂活熱炒韮菜杏鮑菇

有時候就是這麼巧,一早洗米煮了一鍋香噴噴的白米飯,才發現冰箱早就彈盡援絕,空蕩蕩的,只剩兩根韮菜花,少許肉片,勉強湊合,大約也只有醬油碟子那樣的份量。也不想為了那一口料理,開爐火動鍋鏟的,但這樣子塞在冰櫃裡,最末也是浪費了食材,實在可惜,何況還有那一鍋生米煮成的熟飯在那裡哀怨地看著我啊!

 

腦袋立即出現一個方案,倘若冷凍櫃有魚丸貢丸花枝丸,那就燒水煮個丸子湯,將韮菜花切成粒,湯滾之後灑入湯裡,隨即熄火,那味道必然清甜,台南的魚丸湯都是這麼做的,應該沒問題。可惜,冷凍櫃裡沒有任何丸子,何況那肉片也不知道如何處理,這方案只好駁回。

 

那來煮個湯麵如何?櫃子裡隨時都有關廟麵待命,何況有肉片有韮菜花,湯頭應該是不錯。可是已經煮了白米飯,又來一碗湯麵,主食重複了,顯然沒創意。

 

靈機一動,立刻抓了錢包,跑到鄰近的超市,找了杏鮑菇來救援。哈哈,完全是神來一筆啊!

 

杏鮑菇的外型原本就很討喜,圓滾滾的身材,又白又嫩的皮膚,還戴了一頂可愛的小帽子,全然就是扭腰翹臀的可愛模樣。現在的栽培技術又好,真空包裝,保持乾爽狀態,絕對不會有菇類受潮的酸腐味。稍加清洗,甩乾,切成薄片;再把韮菜花洗淨,切成小段;於是杏鮑菇、韮菜花與肥瘦紋路均等的五花肉片鋪在切菜板上面,顏色飽滿,提早預告了這道菜色的視覺元素已經齊備。

 

少許油熱鍋,拍一顆蒜頭,先下鍋爆香,記得要灑些鹽巴,熱油與蒜香鹽巴總是能激發出料理儀式的序曲,那味道在廚房飄散,再透過抽油煙機往外分享,烹煮的炫耀意味十足。

 

趁著蒜頭與鹽巴熱油溫存的熱度,先把肉片快速翻炒,炒得油油亮亮,再把韮菜花與杏鮑菇下鍋,用手腕力量控制鍋鏟的方位,鏗鏘聲響隨著香氣四溢蔓延開來。這途中當然要加少許米酒助興,再添少許水,蓋上鍋蓋悶一下,就可掀蓋調味,鹽巴與昆布粉柴魚粉隨意,豆瓣醬也可,或醬油也行,也可以滴一些香油提味,稍稍拌炒,就可起鍋了。

 

杏鮑菇切片,向來都有辦法偽裝成鮑魚的食感嚼勁,滑嫩之餘,還有某種難以言喻的韌性。杏鮑菇的包容力量也夠大,跟任何食材都可匹配,還不至於搶了鋒頭或有所抵觸。但類似這樣以主角的身份登板,也還是不失其主宰的地位,營養成分也不差,含多種維生素,大量纖維質,脂肪含量極少,甚至有防癌抗腫瘤的多醣體,從食材處理到下鍋熱炒,幾分鐘搞定,不會太費神。

 

樂活不就是這麼一回事,料理其實也一樣,善加利用食材的特性,沒有浪費,盡量儉約,又兼具喜悅和滿足。最好是動動腦筋,變出花樣來,多少也有了出其不意的成就感。美味與否,全在於自己動手自己品嚐的那份幸福感,這不就是過日子最簡單的樂趣嘛!

 

 

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文章分類:駐站作家米果懷舊心情
Posted by 駐站作家米果 at 1/12/2009 6:09:33 PM | 回應(3) | 引用(0)

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#2560 哇~ 看起來就是很好吃的樣子
我很愛吃韮菜呢
但我不會煮啦
只會去外面買
很想吃吃家裡煮的那種滋味

我跟我妹也是很愛吃菇類呢
好吃又不會有很多熱量^^

起司水餃好像很好吃齁??
沒吃過的說

Posted by Email at 1/16/2009 3:32:24 PM

1/20/2009 1:06:52 PM 版主說:

起士水餃我是在Costco買的
外皮是黃澄澄QQ的小麥麵皮~
裡面是會牽絲的起士蔬菜內餡
外面再灑上一層特製香料粉,一口咬下
超香~~~~~~
很適合愛吃起士的人!!!

煮法很簡單
跟煮水餃一樣哦~

#2550 有時候簡單的調理、更能嚐出食材的本來滋味。

Posted by 烘焙熊 Email at 1/14/2009 11:40:29 AM

1/14/2009 12:12:18 PM 版主說:

沒錯~
不過杏鮑菇本身味道不重
所以跟任何食材、調味料都很搭的感覺!!

#2544 我也愛杏鮑菇
或者說我愛所有菇類吃起來的感覺

我都會買一些可以久放的救急食品
像最近就在萊爾富買了一包冷凍的香菇貢丸和綜合黑輪存在冷凍庫裡
天氣這麼冷,臨時想喝個湯或是想吃個點心就不用出門了=^0^=

Posted by 貓貓 Email at 1/13/2009 12:55:42 PM

1/14/2009 12:11:05 PM 版主說:

我也愛菇類~~~~
吃火鍋也喜歡菇菇鍋
吃義大利燉飯也喜歡菇蕈飯
吃鹹酥雞也喜歡炸杏鮑菇!

我冬天也囤積了很多食物~
冷凍庫打開都是微波義大利麵、水餃、起士水餃、各式肉包、丸子...
完全是準備充分要過冬的小動物!!
哈哈哈

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